Большое собрание рецептов со всего света.

Содержание омега-3 в рыбе также зависит от состава пищи, которую потребляет рыба. У выращиваемой рыбы обычно более высокий уровень ЭПК и ДГК

Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.

Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.

Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.

L-карнитин нормализует обменные процессы при избыточной функции щитовидной железы.

Хром взаимодействуя с инсулином, способствует усвоению глюкозы из крови и ее поступлению в клетки.

Токсичная доза фтора для человека — 20 мг, летальная — 2 г. Ядовитыми является боль­шинство органических соединений фтора.

Механизм действия инозитола в организме тесно связан с холином. Эти вещества - защитники печени и гаранты хорошего усвоения организмом витаминов группы В

Цинк играет важную роль в обмене белков и витамина А, в процессе передачи наследственной информации и стабилизации ДНК и РНК, способствует стабилизации клеточных мембран.

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.

L-карнитин снижает вероятность развития осложнений сахарного диабета, связанного с нарушениями жирового обмена

Хром участвует в регуляции белкового обмена и процессов производства энергии в клетке.

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.