Большое собрание рецептов. Время приготовления меньше 10 минут. Страница 2
Страница: 2 из 7
Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.
Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.
Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.
Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.
В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ
L-карнитин нормализует обменные процессы при избыточной функции щитовидной железы.
Натрий регулирует процессы клеточного обмена (совместно с калием), транспортирует питательные вещества внутрь клетки.
Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.
Йод участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела, белкового, жирового, водно-солевого обменов.
Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).
Прогулка умеренной интенсивности может предотвратить увеличение веса и помочь в поддержании здорового веса всего за 150 минут в неделю.
Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.
L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке
L-карнитин снижает вероятность развития осложнений сахарного диабета, связанного с нарушениями жирового обмена
Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.
Подождите идет загрузка...