Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'food network'. Страница 36
Страница: 36 из 37
Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).
витамин B8 улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, обладает антидепрессантным действием.
Содержание омега-3 в рыбе также зависит от состава пищи, которую потребляет рыба. У выращиваемой рыбы обычно более высокий уровень ЭПК и ДГК
Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.
Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.
Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.
Прогулка умеренной интенсивности может предотвратить увеличение веса и помочь в поддержании здорового веса всего за 150 минут в неделю.
АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.
Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса
L-карнитин нормализует обменные процессы при избыточной функции щитовидной железы.
L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке
L-карнитин защищает клеточные мембраны, выступая как антиоксидант, препятствует преждевременной гибели клеток
Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.
В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ
L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу
Подождите идет загрузка...