Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'food network'. Страница 3
Страница: 3 из 37
Марганец активизирует процессы сжигания жиров и снижение уровня жиров в организме
Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.
Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.
Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.
Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.
В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ
Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).
Хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови
Механизм действия инозитола в организме тесно связан с холином. Эти вещества - защитники печени и гаранты хорошего усвоения организмом витаминов группы В
Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.
Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).
L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке
Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний
Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
Подождите идет загрузка...