Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'food network'. Страница 2
Страница: 2 из 37
Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.
Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.
Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).
Что такое иммунитет и каковы признаки нарушения его функций?
Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы
Марганец обеспечивает нормальное функционирование мышечной ткани
Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).
Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.
Исследованием доказано, что хлорофилл модификации «a» является эффективным, недорогим и широкодоступным противовоспалительным компонентом
Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).
витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.
Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?
Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.
L-карнитин повышает силу мышц, способствует повышению мышечной массы, нормализует обмен кальция в костной и мышечной тканях, что предупреждает развитие остеопороза.
Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.
Подождите идет загрузка...