Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'шеф-повар'.
Страница: 1 из 2
АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.
Хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови
Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
Хром участвует в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов
В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ
витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.
Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.
Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.
Цинк играет важную роль в обмене белков и витамина А, в процессе передачи наследственной информации и стабилизации ДНК и РНК, способствует стабилизации клеточных мембран.
Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний
Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.
В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.
Калий участвует в нервной регуляции сердечных сокращений, поддерживает обеспечение энергией сердечной мышцы.
Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).
Подождите идет загрузка...