Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'сандра ли'.
Страница: 1 из 2
Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).
Токсичная доза фтора для человека — 20 мг, летальная — 2 г. Ядовитыми является большинство органических соединений фтора.
Марганец активизирует процессы сжигания жиров и снижение уровня жиров в организме
Хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови
Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.
Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?
Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.
В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.
Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.
Хром взаимодействуя с инсулином, способствует усвоению глюкозы из крови и ее поступлению в клетки.
В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ
Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы
Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).
Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.
Калий участвует в нервной регуляции сердечных сокращений, поддерживает обеспечение энергией сердечной мышцы.
Подождите идет загрузка...