Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'ри'. Страница 2
Страница: 2 из 13
Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
L-карнитин снижает вероятность развития осложнений сахарного диабета, связанного с нарушениями жирового обмена
Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.
Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).
витамин B8 участвует в жировом обмене, снижает содержание холестерина в крови; вместе с холином образует лецитин, регулирующий жировой обмен в печени.
L-карнитин повышает силу мышц, способствует повышению мышечной массы, нормализует обмен кальция в костной и мышечной тканях, что предупреждает развитие остеопороза.
Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел
Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.
Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.
Марганец активизирует процессы сжигания жиров и снижение уровня жиров в организме
Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.
Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы
Прогулка умеренной интенсивности может предотвратить увеличение веса и помочь в поддержании здорового веса всего за 150 минут в неделю.
Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.
Подождите идет загрузка...