Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'супруги'.
Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы
витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.
Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел
Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.
Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3
Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.
L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу
Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).
L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке
Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.
L-карнитин защищает клеточные мембраны, выступая как антиоксидант, препятствует преждевременной гибели клеток
Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.
Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.
В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца
витамин B8 защищает клетки печени от токсического воздействия, регулирует моторику желудка и кишечника.
Подождите идет загрузка...
