Рецепты со всего света. Автор: 'сара'.

В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.

Натрий регулирует процессы клеточного обмена (совместно с калием), транспортирует питательные вещества внутрь клетки.

Наш организм самостоятельно даёт сигнал о том, что нужно выпить воды. Об этом говорит появление чувства жажды.

Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).

Омега-3 играют важную роль в организме в качестве компонентов фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран. ДГК, в частности, особенно много в сетчатке, головном мозге и сперматозоидах.

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.

Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел

Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.

Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.

Цинк — важный элемент для нормальной деятельности головного мозга. Он крайне необходим спортсменам и подросткам, поскольку является необходимым условием нормального синтеза гормона роста.

Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.

Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.

Исследованием доказано, что хлорофилл модификации «a» является эффективным, недорогим и широкодоступным противовоспалительным компонентом

Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.