Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'ри'. Страница 13
Страница: 13 из 13
витамин B8 улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, обладает антидепрессантным действием.
Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.
Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.
L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке
Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы
Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.
Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).
Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне
Натрий регулирует процессы клеточного обмена (совместно с калием), транспортирует питательные вещества внутрь клетки.
Омега-3 играют важную роль в организме в качестве компонентов фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран. ДГК, в частности, особенно много в сетчатке, головном мозге и сперматозоидах.
витамин B8 участвует в жировом обмене, снижает содержание холестерина в крови; вместе с холином образует лецитин, регулирующий жировой обмен в печени.
Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.
L-карнитин активизирует расщепление жиров в организме, снижает уровень холестерина в крови, участвует в процессах высвобождения энергии в клетке
Подождите идет загрузка...