Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'патриция'.
Хром участвует в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов
Марганец обеспечивает нормальное функционирование мышечной ткани
Натрий регулирует процессы клеточного обмена (совместно с калием), транспортирует питательные вещества внутрь клетки.
Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.
Омега-3 играют важную роль в организме в качестве компонентов фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран. ДГК, в частности, особенно много в сетчатке, головном мозге и сперматозоидах.
Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне
L-карнитин усиливает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков
Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний
Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?
АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.
В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца
Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы
Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.
Исследованием доказано, что хлорофилл модификации «a» является эффективным, недорогим и широкодоступным противовоспалительным компонентом
Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.
Подождите идет загрузка...
