Рецепты со всего света. Автор: 'личный'.

Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.

Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.

99% кальция приходится на кости скелета, остальное количество входит в состав всех органов, тканей и биологических жидкостей.

Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).

Хром участвует в регуляции белкового обмена и процессов производства энергии в клетке.

Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.

Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).

витамин B8 участвует в жировом обмене, снижает содержание холестерина в крови; вместе с холином образует лецитин, регулирующий жировой обмен в печени.

Марганец активизирует процессы сжигания жиров и снижение уровня жиров в организме

Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел

Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.

Что такое иммунитет и каковы признаки нарушения его функций?

Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.

L-карнитин повышает силу мышц, способствует повышению мышечной массы, нормализует обмен кальция в костной и мышечной тканях, что предупреждает развитие остеопороза.

Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.