Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'кортни'.
Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.
Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.
В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ
В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца
99% кальция приходится на кости скелета, остальное количество входит в состав всех органов, тканей и биологических жидкостей.
Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).
Хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови
Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).
витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.
Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний
L-карнитин активизирует расщепление жиров в организме, снижает уровень холестерина в крови, участвует в процессах высвобождения энергии в клетке
АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.
L-карнитин повышает силу мышц, способствует повышению мышечной массы, нормализует обмен кальция в костной и мышечной тканях, что предупреждает развитие остеопороза.
Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.
Механизм действия инозитола в организме тесно связан с холином. Эти вещества - защитники печени и гаранты хорошего усвоения организмом витаминов группы В
Подождите идет загрузка...
