Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'дайана'.
Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне
Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.
Цинк играет важную роль в обмене белков и витамина А, в процессе передачи наследственной информации и стабилизации ДНК и РНК, способствует стабилизации клеточных мембран.
Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.
Содержание омега-3 в рыбе также зависит от состава пищи, которую потребляет рыба. У выращиваемой рыбы обычно более высокий уровень ЭПК и ДГК
Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.
Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.
Прогулка умеренной интенсивности может предотвратить увеличение веса и помочь в поддержании здорового веса всего за 150 минут в неделю.
витамин B8 улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, обладает антидепрессантным действием.
L-карнитин защищает клеточные мембраны, выступая как антиоксидант, препятствует преждевременной гибели клеток
Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.
L-карнитин активизирует расщепление жиров в организме, снижает уровень холестерина в крови, участвует в процессах высвобождения энергии в клетке
Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.
Цинк — важный элемент для нормальной деятельности головного мозга. Он крайне необходим спортсменам и подросткам, поскольку является необходимым условием нормального синтеза гормона роста.
99% кальция приходится на кости скелета, остальное количество входит в состав всех органов, тканей и биологических жидкостей.
Подождите идет загрузка...
