Рецепты со всего света. Автор: 'винс'.

Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

L-карнитин усиливает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков

Хром участвует в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов

Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).

Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса

Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.

витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.

Хром участвует в регуляции белкового обмена и процессов производства энергии в клетке.

Натрий регулирует процессы клеточного обмена (совместно с калием), транспортирует питательные вещества внутрь клетки.

Хром взаимодействуя с инсулином, способствует усвоению глюкозы из крови и ее поступлению в клетки.

Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.

Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.

L-карнитин защищает клеточные мембраны, выступая как антиоксидант, препятствует преждевременной гибели клеток

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца