Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'ри'. Страница 2
Страница: 2 из 13
Цинк — важный элемент для нормальной деятельности головного мозга. Он крайне необходим спортсменам и подросткам, поскольку является необходимым условием нормального синтеза гормона роста.
Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).
L-карнитин нормализует обменные процессы при избыточной функции щитовидной железы.
АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.
Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний
Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.
Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).
Калий участвует в нервной регуляции сердечных сокращений, поддерживает обеспечение энергией сердечной мышцы.
витамин B8 участвует в жировом обмене, снижает содержание холестерина в крови; вместе с холином образует лецитин, регулирующий жировой обмен в печени.
Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?
Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.
Хром участвует в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.
Хром взаимодействуя с инсулином, способствует усвоению глюкозы из крови и ее поступлению в клетки.
Подождите идет загрузка...