Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'анна олсон (anna olson)'.
Страница: 1 из 2
Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3
Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
Марганец активизирует процессы сжигания жиров и снижение уровня жиров в организме
Прогулка умеренной интенсивности может предотвратить увеличение веса и помочь в поддержании здорового веса всего за 150 минут в неделю.
Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы
Регулярное употребление хлорофилла и дистиллированной воды с лимоном прекрасно очищают кровь и печень
Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.
Токсичная доза фтора для человека — 20 мг, летальная — 2 г. Ядовитыми является большинство органических соединений фтора.
Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.
Цинк играет важную роль в обмене белков и витамина А, в процессе передачи наследственной информации и стабилизации ДНК и РНК, способствует стабилизации клеточных мембран.
Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.
Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.
Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).
Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.
Подождите идет загрузка...