Большое собрание рецептов. Все рецепты автора '%d0%a8%d0%be%d0%bd'.
Прогулка умеренной интенсивности может предотвратить увеличение веса и помочь в поддержании здорового веса всего за 150 минут в неделю.
Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.
Исследованием доказано, что хлорофилл модификации «a» является эффективным, недорогим и широкодоступным противовоспалительным компонентом
Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?
АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.
Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.
L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу
Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса
Токсичная доза фтора для человека — 20 мг, летальная — 2 г. Ядовитыми является большинство органических соединений фтора.
Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.
В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.
Хром взаимодействуя с инсулином, способствует усвоению глюкозы из крови и ее поступлению в клетки.
Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.
Подождите идет загрузка...