Большое собрание рецептов. Все рецепты автора '%d0%94%d0%bc%d0%b8%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%b9'.
Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.
Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.
Что такое иммунитет и каковы признаки нарушения его функций?
Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.
Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.
Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3
Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.
Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.
Калий участвует в нервной регуляции сердечных сокращений, поддерживает обеспечение энергией сердечной мышцы.
Марганец активизирует процессы сжигания жиров и снижение уровня жиров в организме
Регулярное употребление хлорофилла и дистиллированной воды с лимоном прекрасно очищают кровь и печень
Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.
Прогулка умеренной интенсивности может предотвратить увеличение веса и помочь в поддержании здорового веса всего за 150 минут в неделю.
Йод участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела, белкового, жирового, водно-солевого обменов.
Натрий регулирует процессы клеточного обмена (совместно с калием), транспортирует питательные вещества внутрь клетки.
Подождите идет загрузка...