4 (44) 1238
Пищевая ценность:
| Белки: | 6 гр. |
| Жиры: | 3 гр. |
| Углеводы: | 56 гр. |
| Клетчатка: | 7 гр. |
Энергетическая ценность:
| Калории: | 247 Ккал. |
| 1033,4 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Food Network
Порций:
1Время приготовления:
5мин.Ингредиенты:
- 3 средние моркови, очищенные
- 2 средних апельсина, очищенных (в том числе от белой мякоти)
- 1 ст. л. семян чиа, по желанию
Меры веса и объема для рецептов
| 1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
| 1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
| 1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- Выжмите сок из моркови, затем – из апельсинов, следуя инструкции производителя вашей соковыжималки. Вмешайте семена чиа, если используете их, и дайте им разбухнуть в течение 5 минут. Пейте сок сразу же, добавив по желанию лёд.
Теги:
Безалкогольные напитки Блюда богатые клетчаткой Блюда из моркови Завтрак Закуски из моркови Здоровое питание Калорийность готовых блюд рецепт Фруктовые напитки, соки Фуд Нетворк - рецептыВы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!
