Ананасово-манговый сок

Свежевыжатый сок из ананасов, манго и лайма – это настоящее тропическое удовольствие, которое своим вкусом дарит ощущение отпуска в жарких странах. Один плод манго содержит почти половину суточной нормы витамина C – отличный заряд бодрости! Добавьте в свежевыжатый сок семена чиа, и вы обогатите его необходимыми пищевыми волокнами, антиоксидантами и жирными кислотами Омега-3. Пейте сок сразу же и наслаждайтесь его освежающим вкусом и пользой.

4 (89) 1193

Категория: Рецепты готовых блюд

Автор рецепта: Food Network

Порций:

Время приготовления:

10мин.

Ингредиенты:

1 крепкое манго, очищенное от кожуры и косточки (примерно 2 ст. кусочков)
2 ст. кусочков ананаса
2 больших сочных лайма, очищенных от кожуры и белой мякоти
1 ст. л. семян чиа (по желанию)

Меры веса и объема для рецептов

1ст.	1 стакан	250 мл. (миллилитров)
1ст.л.	1 столовая ложка	15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки
1ч.л.	1 чайная ложка	5 мл. (миллилитров)

Приготовление:

Выжмите сок в следующем порядке: манго, ананас и лаймы, в соответствии с настройками вашей соковыжималки для каждого из этих фруктов. Вмешайте семена чиа, если используете их, и дайте им разбухнуть в течение 5 минут. Подавайте сок сразу же, при желании добавив льда.

Последние продукты и рецепты, добавленные нашими пользователями. Вы можете использовать их при составлении своего рациона, в калькуляторе калорийности продуктов.

Все продукты

Все рецепты