Гречневые оладьи с творогом

Гречневые оладьи с творогом. Очень оригинальное сочетание! Оладушки получаются фантастические!

Гречневые оладьи с творогом

4 (10) 2369

Пищевая ценность:

Белки:8,8 гр.
Жиры:5,7 гр.
Углеводы:8,4 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:120,1 Ккал.
502,5 КДж.
8,8 грБелки 5,7 грЖиры 8,4 грУглеводы

Процентное соотношение:

38,4 %Белки 24,9 %Жиры 36,7 %Углеводы

Категория: Рецепты готовых блюд

Автор рецепта: Дмитрий


Порций:

4

Время приготовления:

45мин.

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный - 100 г
  • Яйцо - 1 шт
  • Каша гречневая - 100 г
  • Масло оливковое - 1 ст. л
  • Соль‚ перец - по вкусу

Меры веса и объема для рецептов

  • 1ст. – 1 стакан – 250 мл. (миллилитров);
  • 1ст.л. – 1 столовая ложка – 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки;
  • 1ч.л. – 1 чайная ложка - 5 мл. (миллилитров).

Приготовление:

  • Готовую гречневую кашу смешать с творогом и яйцом.
  • Посолить‚ поперчить‚ всё тщательно перемешать.
  • При желании добавить немного измельчённого чеснока.
  • Поджарить на сковороде, смазанной маслом, как обычные оладьи.
  • Подавать с зеленью или йогуртом.

Теги:

Обед Полдник рецепт Сковорода

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Это интересно

Продукты и рецепты

Все продукты / Все рецепты

Комментарии

×

Подождите идет загрузка...