Кефирные блины

Кефирные блины: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Кефирные блины

4 (92) 624

Пищевая ценность:

Белки:4 гр.
Жиры:3 гр.
Углеводы:15 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:117 Ккал.
489,5 КДж.
4 грБелки 3 грЖиры 15 грУглеводы

Процентное соотношение:

18,2 %Белки 13,6 %Жиры 68,2 %Углеводы

Категория: Домашние десерты и лакомства

Автор рецепта: Lera Stubareva


Порций:

4

Время приготовления:

1ч.30мин.

Ингредиенты:

  • Сода пищевая - по вкусу
  • Мука пшеничная - 0,5 ст.
  • Подсолнечное масло - 0,5 ст. л.
  • Сахар-песок - 0,5 ст. л.
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Лимонный сок - 1 ч. л.
  • Вода - 0,5 ст.
  • Кефир - 0,5 ст.
  • Соль - по вкусу

Меры веса и объема для рецептов

  • 1ст. – 1 стакан – 250 мл. (миллилитров);
  • 1ст.л. – 1 столовая ложка – 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки;
  • 1ч.л. – 1 чайная ложка - 5 мл. (миллилитров).

Приготовление:

  • Взбить яйцо, добавить кипяток и кефир.
  • Смешать просеянную муку и разрыхлитель - добавить в яичную смесь.
  • Добавить растительное масло в готовое тесто.
  • Выпекать тонкие блинчики на заранее разогретой и смазанной растительным маслом сковородке.
  • Для подачи украсить вареньем.

Теги:

Блины Блины, оладьи, вафли, бутерброды Завтрак Обед рецепт Сковорода

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Это интересно

Продукты и рецепты

Все продукты / Все рецепты

Комментарии

×

Подождите идет загрузка...