Куриный пирог по-индийски

4 (107) 1372

Пищевая ценность:

Энергетическая ценность:

Процентное соотношение:

Категория: Рецепты готовых блюд

Автор рецепта: Food Network

Ингредиенты:

• 2 ст. курица-гриль, раскромсанная на кусочки
• 1 банка (150 гр.) кокосовых сливок без сахара
• 1 лук-шалот, тонко нарезанный
• 3/4 ч. л. порошка карри мадрас
• 3/4 ст. замороженного зелёного горошка
• 1 круглый пласт замороженного теста для пирога
• Половина небольшого кочана цветной капусты
• 2 ст. л. оливкового масла
• 1/4 ст. крупно порубленной кинзы
• Сок половины лимона

Меры веса и объема для рецептов

Приготовление:

• Разогрейте духовку до 230°С и застелите противень фольгой.
• В большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне нагрейте 2 ст. л. кокосовых сливок. Добавьте лук-шалот и порошок карри и готовьте, помешивая, до мягкости, около 3 минут. Затем вмешайте курицу и почти все оставшиеся кокосовые сливки, кроме 2 ч. л., и варите до готовности, около 2 минут. Снимите с огня и вмешаете горошек
• посолите и поперчите.
• Раскатайте на подготовленном противне тесто для пирога. Выложите куриную смесь на тесто, отступая от краёв примерно 2,5 см. Сковороду отложите. Сложите края теста к центру, плиссируя их по мере необходимости. Смажьте тесто отложенными кокосовыми сливками. Выпекайте, пока пирог не подрумянится, а начинка не начнёт пузыриться, 20-25 минут.
• Тем временем нарежьте соцветия и стебли цветной капусты. Протрите сковороду, добавьте оливковое масло и нагрейте на умеренно сильном огне. Добавьте цветную капусту, посолите и поперчите. Жарьте, не мешая, пока она не подрумянится, 4-5 минут. Перемешайте и продолжайте жарить до хрустящей корочки, около 3 минут. Снимите с огня и смешайте с кинзой. Добавьте лимонный сок по вкусу, посолите и поперчите.
• Нарежьте пирог на дольки и подавайте с цветной капустой. Сверху посыпьте кинзой.

Теги:

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!