Суп с моллюсками и беконом

Вкусный и ароматный сливочный суп из моллюсков готовится на основе бульона из моллюсков, смешанного с сухим вермутом (или белым вином). Морепродукты отвариваются в первую очередь и выкладываются, пока будете готовить суп, а затем добавьте их обратно в готовое блюдо прямо в раковинах для эффектной подачи или очищенными для более комфортного употребления. Дополнительный вкус и аромат этому изумительному супу придаст жареный бекон с луком и сельдереем, а также нежные сливки. Перед приготовлением, убедитесь, что все створки сырых моллюсков плотно закрыты, чтобы не было неприятных сюрпризов.

Суп с моллюсками и беконом

4 (46) 834

Пищевая ценность:

Белки:31 гр.
Жиры:17 гр.
Насыщенные жиры:6 гр.
Углеводы:35 гр.
Клетчатка:3 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:410 Ккал.
1715,4 КДж.
31 грБелки 17 грЖиры 35 грУглеводы

Процентное соотношение:

37,3 %Белки 20,5 %Жиры 42,2 %Углеводы

Категория: Рецепты готовых блюд

Автор рецепта: Food Network


Порций:

4

Время приготовления:

40мин.

Ингредиенты:

  • 24 шт. мелких моллюсков, помытых щёткой
  • 0,5 ст. сухого вермута или белого вина
  • 1 ст. л. оливкового масла extra-virgin
  • 3 ломтика бекона, порубленных
  • 1 головка чеснока, зубчики крупно порубите
  • 3 пера зелёного лука (только белые и светло-зелёные части), тонко нарезанные
  • 3 стебля сельдерея, тонко нарезанных + порубленные листья для подачи
  • 1/3 ст. муки
  • 1 ст. свежего или замороженного зелёного горошка
  • 0,5 ст. нежирных сливок
  • 1 небольшой багет, нарезанный

Меры веса и объема для рецептов

1ст. 1 стакан250 мл. (миллилитров)
1ст.л. 1 столовая ложка15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки
1ч.л. 1 чайная ложка5 мл. (миллилитров)

Приготовление:

  • В большой кастрюле на сильном огне доведите до кипения 4 ст. воды и вермут. Добавьте моллюсков, накройте крышкой и варите, пока они не начнут открываться, 4-10 минут
  • как только, они раскроются, переложите их щипцами в миску. Выбросьте все нераскрывшиеся раковины. Процедите жидкость через мелкое сито в другую посуду.
  • Тем временем в большой кастрюле на среднем огне нагрейте оливковое масло. Добавьте бекон и чеснок. Жарьте, периодически помешивая, пока бекон не начнёт подрумяниваться, около 7 минут. Добавьте зелёный лук, нарезанный сельдерей, 0,5 ч. л. соли и немного чёрного перца. Жарьте, периодически помешивая, пока овощи не размягчатся, около 7 минут.
  • Посыпьте овощи в кастрюле мукой
  • варите, помешивая, около 1 минуты. Медленно вмешайте отложенную жидкость из-под моллюсков, перемешивая и соскабливая со дна кастрюли все прилипшие кусочки. Доведите до кипения и варите суп до загустения, около 3 минут. Посолите и поперчите по вкусу.
  • Добавьте в кастрюлю моллюсков (по желанию очистите их от раковин и нарежьте)
  • добавьте зелёный горошек. Варите, чтобы всё прогреть, около 2 минут. Снимите с плиты и вмешайте сливки. Посыпьте суп листьями сельдерея и подавайте с багетом.

Теги:

Закуски Здоровое питание Калорийность готовых блюд Низкокалорийные блюда рецепт Рыбные закуски Рыбные супы Супы Фуд Нетворк - рецепты

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Это интересно

Продукты и рецепты

Все продукты / Все рецепты

Комментарии

×

Подождите идет загрузка...