4 (45) 887
Пищевая ценность:
Белки: | 18 гр. |
Жиры: | 21 гр. |
Насыщенные жиры: | 3 гр. |
Углеводы: | 16 гр. |
Клетчатка: | 2 гр. |
Энергетическая ценность:
Калории: | 319 Ккал. |
1334,7 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Food Network
Порций:
4Время приготовления:
30мин.Ингредиенты:
- 0,5 кг. средних креветок, очищенных от панцирей и кишечных вен
- 1 большое яйцо
- 1 ст. быстрорастворимой муки (например, Wondra)
- 1 ст. л. каджунской приправы
- Растительное масло, для фритюра
- 2 сердцевины салата романо, порванных на маленькие кусочки
- 1 средний помидор, нарезанный
- 1 небольшая красная луковица, тонко нарезанная
- 1 зелёный сладкий перец, нарезанный полосками
- 1/4 ст. майонеза
- 2 ст. л. порубленных корнишонов + 2 ст. л. рассола
- 2 ч. л. зернистой горчицы
- 0,5 ч. л. острого соуса
Меры веса и объема для рецептов
1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- Приготовьте заправку: смешайте в миске майонез, корнишоны и их рассол, горчицу, острый соус, соль и чёрный перец по вкусу.
- Разрежьте креветки продольно пополам. Взбейте в миске яйцо с 2 ст. л. воды. В другой миске смешайте муку, каджунскую приправу и 2 ч. л. соли.
- В глубокой сковороде нагрейте около 2,5 см. растительного масла до температуры 175°С на термометре для фритюра (бросьте кусочек креветки, и он должен зашипеть). Окуните каждую креветку в яичную смесь, затем обваляйте в мучной смеси. Работая несколькими партиями, обжарьте креветки до хрустящей золотистой корочки, перевернув один раз, около 2 минут. Переложите шумовкой на тарелку, застеленную бумажным полотенцем
- посолите.
- Смешайте в большой миске листья салата, помидор, лук и сладкий перец с заправкой
- посолите и поперчите по вкусу. Разложите салат по тарелкам и выложите сверху креветки.
Теги:
Закуски Калорийность готовых блюд Обед рецепт Рыбные закуски Салаты Салаты с рыбой Фритюр Фуд Нетворк - рецептыВы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!