Ньокки с жареным беконом и печёной цветной капустой

Итальянские ньокки – картофельные клёцки, подходящие для приготовления сытных и вкусных вторых блюд, которые можно дополнять самыми разнообразными ингредиентами, как, например, в этом рецепте. Отваренные и обжаренные в вытопленном из копчёного бекона жире ньокки смешиваются с печёной в духовке цветной капустой, кедровыми орешками и хрустящими кусочками жареного бекона. Вместе с терпкими каперсами вкус получается необыкновенно богатым. От такого блюда останутся в восторге даже те, кто неохотно ест цветную капусту.

Ньокки с жареным беконом и печёной цветной капустой

4 (110) 933

Пищевая ценность:

Белки:14 гр.
Жиры:23 гр.
Насыщенные жиры:6 гр.
Углеводы:57 гр.
Клетчатка:5 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:490 Ккал.
2050,2 КДж.
14 грБелки 23 грЖиры 57 грУглеводы

Процентное соотношение:

14,9 %Белки 24,5 %Жиры 60,6 %Углеводы

Категория: Рецепты готовых блюд

Автор рецепта: Food Network


Порций:

4

Время приготовления:

35мин.

Ингредиенты:

  • 1 средний кочан цветной капусты (примерно 1 кг.), обрезанный у основания и нарезанный на мелкие соцветия
  • 2 ст. л. каперсов, обсушенных
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 упаковка (0,5 кг.) картофельных ньокки
  • 4 ломтика бекона
  • 2 ст. л. кедровых орехов, или крупно порубленных грецких орехов
  • 2 зубчика чеснока, тонко нарезанных
  • 2 ст. л. крупно порубленного свежего шнитт-лука

Меры веса и объема для рецептов

1ст. 1 стакан250 мл. (миллилитров)
1ст.л. 1 столовая ложка15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки
1ч.л. 1 чайная ложка5 мл. (миллилитров)

Приготовление:

  • Разогрейте духовку до 230°С. Смешайте на противне цветную капусту с каперсами и 1 ст. л. оливкового масла, посолите и поперчите. Жарьте в духовке, перемешав в середине жарки, пока цветная капуста не станет мягкой и слегка не подрумянится, 25-30 минут.
  • Тем временем в большой кастрюле доведите подсоленную воду до кипения. Добавьте ньокки и отварите в соответствии с рекомендацией на упаковке. Отлейте отдельно 0,5 ст. воды, остальное слейте.
  • В большой сковороде с антипригарным покрытием на умеренно сильном огне обжарьте бекон, переворачивая, пока он не станет хрустящим, около 8 минут. Затем переложите на застеленную бумажным полотенцем тарелку, оставив вытопленный жир в сковороде. Добавьте в сковороду ньокки и жарьте, периодически помешивая, пока они не подрумянятся и полностью не покроются жиром, около 3 минут.
  • Добавьте в сковороду кедровые орехи и чеснок и жарьте, помешивая, пока орехи слегка не поджарятся и чеснок не станет мягким, около 2 минут. Добавьте обжаренную цветную капусту, оставшуюся 1 ст. л. оливкового масла и 1/4 ст. воды, в которой варились ньокки, добавив при необходимости больше воды, чтобы соус стал более жидким. Снимите с огня. Раскрошите бекон и вмешайте его в ньокки вместе со шнитт-луком. Посолите и поперчите по вкусу.

Теги:

Блюда без глютена Блюда из капусты Блюда из цветной капусты Вторые блюда из капусты Итальянская кухня Калорийность готовых блюд Макаронные изделия Мясо Овощи и грибы Основные блюда рецепт Фуд Нетворк - рецепты

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Это интересно

Продукты и рецепты

Все продукты / Все рецепты

Комментарии

×

Подождите идет загрузка...