Мак-н-чиз «Три сыра»

Эти макароны с сыром можно назвать особенным блюдом, которое наполнено тремя видами сыра: мюнстером, чеддером и пармезаном. После запекания они сливаются в насыщенный тягучий соус, перед которым невозможно устоять. Помимо сыра запеканка мак-н-чиз также наполнена цветной капустой – полезными пищевыми волокнами, благодаря которым жирность блюда снижается, а текстура при этом остаётся такой же кремовой. Великолепное сытное блюдо для воскресного обеда в кругу семьи.

Мак-н-чиз «Три сыра»

4 (76) 1060

Пищевая ценность:

Белки:20 гр.
Жиры:17 гр.
Насыщенные жиры:10 гр.
Углеводы:41 гр.
Клетчатка:2 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:403 Ккал.
1686,2 КДж.
20 грБелки 17 грЖиры 41 грУглеводы

Процентное соотношение:

25,6 %Белки 21,8 %Жиры 52,6 %Углеводы

Категория: Рецепты готовых блюд

Автор рецепта: Food Network


Порций:

6

Время приготовления:

35мин.

Ингредиенты:

  • 4 ст. средних макарон-ракушек (250 гр.)
  • 1 большое яйцо
  • 1 банка (340 гр.) цельного сгущённого молока без сахара
  • Щепотка кайенского перца
  • Щепотка свеженатёртого мускатного ореха
  • 1 и 1/3 ст. тёртого мюнстера (110 гр.) + 4 тонких ломтика (30 гр.)
  • 0,5 ст. тёртого острого чеддера (60 гр.)
  • 1/4 ст. тёртого пармезана (30 гр.)
  • Половина кочана цветной капусты, нарезанной на небольшие соцветия (4 ст.)

Меры веса и объема для рецептов

1ст. 1 стакан250 мл. (миллилитров)
1ст.л. 1 столовая ложка15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки
1ч.л. 1 чайная ложка5 мл. (миллилитров)

Приготовление:

  • Взбейте в миске яйцо, концентрированное молоко, кайенский перец, мускатный орех, соль и чёрный перец по вкусу. В отдельной миске смешайте тёртые сыры.
  • В большой кастрюле доведите подсоленную воду до кипения. Добавьте цветную капусту и варите около 7 минут. Переложите шумовкой в миску. Добавить макароны в ту же воду и варите до состояния аль-денте, около 10 минут. Слейте, отлив отдельно 1/4 ст. воды. Разогрейте духовку в режиме гриля.
  • Смешайте яичную смесь и тёртые сыры в пустой кастрюле и варите на умеренно слабом огне, постоянно помешивая, пока весь сыр не расплавится и соус не начнёт загустевать. Снимите с огня и добавьте цветную капусту. Измельчите погружным блендером до получения однородной и лёгкой массы (можно также использовать обычный блендер). Вмешайте немного воды из-под макарон, чтобы получилась кремообразная текстура.
  • Вмешайте пасту в соус, посолите и поперчите по вкусу. Переложите в неглубокую форму для запекания и сверху выложите ломтики мюнстера. Поджарьте в духовке до золотистого цвета, около 5 минут.

Теги:

Американская кухня Блюда из капусты Блюда из цветной капусты Вегетарианские блюда Вторые блюда из капусты Запеканки Калорийность готовых блюд Макаронные изделия Обед Основные блюда рецепт Фуд Нетворк - рецепты

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Это интересно

Продукты и рецепты

Все продукты / Все рецепты

Комментарии

×

Подождите идет загрузка...