Рецепты со всего света. Тег: 'рыба на гриле'.

Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.

Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.

Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.

L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке

Цинк — важный элемент для нормальной деятельности головного мозга. Он крайне необходим спортсменам и подросткам, поскольку является необходимым условием нормального синтеза гормона роста.

Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.

Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.

Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.

Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.

Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?

Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.

Наш организм самостоятельно даёт сигнал о том, что нужно выпить воды. Об этом говорит появление чувства жажды.

Омега-3 играют важную роль в организме в качестве компонентов фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран. ДГК, в частности, особенно много в сетчатке, головном мозге и сперматозоидах.

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.