Рецепты со всего света. Тег: 'пирожные'.

Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).

99% кальция приходится на кости скелета, остальное количество входит в состав всех органов, тканей и биологических жидкостей.

Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.

Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.

Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса

Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.

Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.

витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.

L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу

Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.

Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).

Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.

Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).