Рецепты со всего света. Тег: 'мучные изделия на гриле'.

Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.

Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).

Калий участвует в нервной регуляции сердечных сокращений, поддерживает обеспечение энергией сердечной мышцы.

Содержание омега-3 в рыбе также зависит от состава пищи, которую потребляет рыба. У выращиваемой рыбы обычно более высокий уровень ЭПК и ДГК

Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.

Цинк играет важную роль в обмене белков и витамина А, в процессе передачи наследственной информации и стабилизации ДНК и РНК, способствует стабилизации клеточных мембран.

Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.

В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ

Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.

Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы

Что такое иммунитет и каковы признаки нарушения его функций?

Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.