Рецепты со всего света. Тег: 'званый ужин'.

Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?

Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.

Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.

Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.

L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке

Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.

Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.

Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.

Содержание омега-3 в рыбе также зависит от состава пищи, которую потребляет рыба. У выращиваемой рыбы обычно более высокий уровень ЭПК и ДГК

Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.

Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.

Регулярное употребление хлорофилла и дистиллированной воды с лимоном прекрасно очищают кровь и печень

АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.

Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3

витамин B8 защищает клетки печени от токсического воздействия, регулирует моторику желудка и кишечника.