Рецепты со всего света. Тег: 'духовка'.

Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.

Исследованием доказано, что хлорофилл модификации «a» является эффективным, недорогим и широкодоступным противовоспалительным компонентом

АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.

Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.

Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?

витамин B8 участвует в жировом обмене, снижает содержание холестерина в крови; вместе с холином образует лецитин, регулирующий жировой обмен в печени.

Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.

Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса

Наш организм самостоятельно даёт сигнал о том, что нужно выпить воды. Об этом говорит появление чувства жажды.

Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.

Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы

Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.

витамин B8 улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, обладает антидепрессантным действием.

Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.