Главная Анализируй себя

Медики назвали абрикосы лучшим фруктом от анемии

Анализируй себя

Наш новый сервис, который поможет Вам лучше себя узнать. Какой Ваш идеальный вес, метаболический индекс, сколько нужно пить воды

Попробовать
Медики назвали абрикосы лучшим фруктом от анемии

28.08.2019 7:54:20 135 здоровое_питание абрикос

Группа ученых-медиков из Мадридского университета объявила абрикос самым действенным растительным средством для профилактики малокровия. Достаточно съедать по 5-6 абрикосов 2-3 раза в неделю, чтобы улучшить показатели крови и защититься от анемии.
Курс лечения абрикосами должен быть длительным – от 1 до 2 месяцев. Причем необходимо употреблять именно свежие фрукты. Они укрепляют здоровье всех внутренних органов, но особенно благоприятно влияют на процесс производства красных кровяных телец.
Если не сезон, медики советуют налегать на курагу, хотя ее эффективность в борьбе с анемией будет несколько меньше. Зато курага – прекрасное средство для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний.

Другие полезные свойства абрикосов:

• В спелой мякоти много бета-каротина, замедляющего старение кожи и защищающего от многих видов рака.

• Не дают скачка уровня сахара в крови, что делает эти фрукты идеальными для диабетиков.

• Южные фрукты обладают мощным ощелачивающим свойством. Рекомендованы людям с лишним весом, перегруженной печенью, зашлакованным кишечником и закислением организма.

Если Вам понравилась статья, то расскажите пожалуйста друзьям в социальных сетях, оцените статью!

4,86 (22)

Дмитрий

Автор: Дмитрий

Администратор сайта

Все статьи автора: 14

Поиск

Вам так же может понравиться:

Калькулятор калорийности продуктов

Более 7000 продуктов и готовых блюд. Возможность установки лимитов КБЖУ. Вывод на печать или сохранение результатов.

Индекс массы тела

Легко и быстро рассчитать Ваш индекс массы тела.

Суточная норма калорий

Вы можете рассчитать сколько калорий необходимо, в зависимости от Вашего веса, степени активности, возраста и пола.

Гликемический индекс продуктов

Таблица гликемического индекса продуктов покажет Вам из каких продуктов углеводы расщепляются и усваиваются наиболее быстро. Что может помочь при составлении плана питания.

Таблица пищевых добавок

Таблица совместимости витаминов и минералов New

Интерактивная таблица совместимости витаминов, минералов и микроэлементов. Вам нужно только кликнуть по нужной ячейке таблицы, чтобы узнать о совместимости элементов.

Комментарии

)(0ТТабы4

)(0ТТабы4 18 сентября 2019 г. 8:06

абрикосы вкусные... если спелые.

×

Модальное окно

Подождите идет загрузка...