Если вам не удалось что-то найти на нашем сайте, то воспользуйтесь данной картой сайта или поиском.
Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса
АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.
Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.
Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.
Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.
Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).
Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3
Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.
Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.
Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы
L-карнитин активизирует расщепление жиров в организме, снижает уровень холестерина в крови, участвует в процессах высвобождения энергии в клетке
Наш организм самостоятельно даёт сигнал о том, что нужно выпить воды. Об этом говорит появление чувства жажды.
Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).
Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.
Марганец активизирует процессы сжигания жиров и снижение уровня жиров в организме
Подождите идет загрузка...