Блог о здоровом питании. Результаты поиска по тегу хурма

Блог о здоровом питании, ценности продуктов, диетах и здоровом образе жизни. Результаты поиска по тегу хурма

Полезные для здоровья свойства хурмы

4,18 (17) 1242

Недавно исследователи обратили пристальное внимание на пользу этого удивительного плода для здоровья всей циркуляторной системы. Благодаря этому интересу сегодня слухи о преимуществах хурмы подкрепляются научными данными.

Последние записи Витамины и минералы Всё об обычных продуктах Диеты Здоровый образ жизни Исследование продуктов Питание Пищевые добавки Полезные советы Что нового на сайте

абрикос Аминокислоты бег витамины_и_минералы витграсс вода грейпфрут детоксикация диеты заменители сахара здоровое_питание здоровье имбирь иммунитет исследования продуктов колбаса корица кофе лавровый лист мёд метаболизм мозг новое_на_сайте новости_сайта обмен_веществ омега-3 отрицательная калорийность папайя пельмени питание пищевые добавки плоский_живот подборка рецептов похудение правильное_питание пребиотики природные антибиотики пробиотики разгрузочные_дни рис роскачество сёмга синбиотики сон специи спорт тренировки фитнес функциональное питание хлорофилл ходьба хрен хурма чеснок шпинат

Это интересно

99% кальция приходится на кости скелета, остальное количество входит в состав всех органов, тканей и биологических жидкостей.

Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).

Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.

L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу

Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.

Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.

Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса

L-карнитин повышает силу мышц, способствует повышению мышечной массы, нормализует обмен кальция в костной и мышечной тканях, что предупреждает развитие остеопороза.

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ

Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).

Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.

Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне