Блог о здоровом питании. Результаты поиска по тегу синбиотики

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.

L-карнитин активизирует расщепление жиров в организме, снижает уровень холестерина в крови, участвует в процессах высвобождения энергии в клетке

Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3

L-карнитин нормализует обменные процессы при избыточной функции щитовидной железы.

В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ

Марганец обеспечивает нормальное функционирование мышечной ткани

Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.

Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.

Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.

Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне

Хром участвует в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов

Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы

Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.

Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний