Блог о здоровом питании. Результаты поиска по тегу обмен_веществ

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.

Омега-3 играют важную роль в организме в качестве компонентов фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран. ДГК, в частности, особенно много в сетчатке, головном мозге и сперматозоидах.

витамин B8 защищает клетки печени от токсического воздействия, регулирует моторику желудка и кишечника.

Марганец активизирует процессы сжигания жиров и снижение уровня жиров в организме

Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.

Хром участвует в регуляции белкового обмена и процессов производства энергии в клетке.

Калий участвует в нервной регуляции сердечных сокращений, поддерживает обеспечение энергией сердечной мышцы.

Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).

L-карнитин активизирует расщепление жиров в организме, снижает уровень холестерина в крови, участвует в процессах высвобождения энергии в клетке

Хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови

Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.

Цинк играет важную роль в обмене белков и витамина А, в процессе передачи наследственной информации и стабилизации ДНК и РНК, способствует стабилизации клеточных мембран.

Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).

Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.