Блог о здоровом питании. Результаты поиска по тегу витграсс

Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.

Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?

Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.

Хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови

L-карнитин усиливает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков

Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.

Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).

Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.

Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.

витамин B8 защищает клетки печени от токсического воздействия, регулирует моторику желудка и кишечника.

Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы

L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке

Содержание омега-3 в рыбе также зависит от состава пищи, которую потребляет рыба. У выращиваемой рыбы обычно более высокий уровень ЭПК и ДГК

Натрий регулирует процессы клеточного обмена (совместно с калием), транспортирует питательные вещества внутрь клетки.

Калий участвует в нервной регуляции сердечных сокращений, поддерживает обеспечение энергией сердечной мышцы.