Блог о здоровом питании. Результаты поиска по тегу абрикос

Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.

Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).

Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы

Хром участвует в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов

Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.

L-карнитин нормализует обменные процессы при избыточной функции щитовидной железы.

витамин B8 улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, обладает антидепрессантным действием.

Механизм действия инозитола в организме тесно связан с холином. Эти вещества - защитники печени и гаранты хорошего усвоения организмом витаминов группы В

витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.

Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне

Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?

Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.

Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.

Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса

Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.