Блог о здоровом питании. Результаты поиска по тегу %d0%be%d0%bc%d0%b5%d0%b3%d0%b0-3

L-карнитин нормализует обменные процессы при избыточной функции щитовидной железы.

Цинк играет важную роль в обмене белков и витамина А, в процессе передачи наследственной информации и стабилизации ДНК и РНК, способствует стабилизации клеточных мембран.

Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.

L-карнитин защищает клеточные мембраны, выступая как антиоксидант, препятствует преждевременной гибели клеток

витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.

Хром взаимодействуя с инсулином, способствует усвоению глюкозы из крови и ее поступлению в клетки.

Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.

Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.

Токсичная доза фтора для человека — 20 мг, летальная — 2 г. Ядовитыми является боль­шинство органических соединений фтора.

Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.

L-карнитин повышает силу мышц, способствует повышению мышечной массы, нормализует обмен кальция в костной и мышечной тканях, что предупреждает развитие остеопороза.