Блог о здоровом питании. Результаты поиска по тегу %d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%ba%d1%81%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f

L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу

Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).

Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.

Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

Хром взаимодействуя с инсулином, способствует усвоению глюкозы из крови и ее поступлению в клетки.

Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел

Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.

L-карнитин активизирует расщепление жиров в организме, снижает уровень холестерина в крови, участвует в процессах высвобождения энергии в клетке

Цинк — важный элемент для нормальной деятельности головного мозга. Он крайне необходим спортсменам и подросткам, поскольку является необходимым условием нормального синтеза гормона роста.

Механизм действия инозитола в организме тесно связан с холином. Эти вещества - защитники печени и гаранты хорошего усвоения организмом витаминов группы В

L-карнитин повышает силу мышц, способствует повышению мышечной массы, нормализует обмен кальция в костной и мышечной тканях, что предупреждает развитие остеопороза.

Йод участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела, белкового, жирового, водно-солевого обменов.

Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.

Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.