Блог о здоровом питании. Результаты поиска по тегу %d0%b1%d0%b5%d0%b3

Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.

Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.

Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3

Токсичная доза фтора для человека — 20 мг, летальная — 2 г. Ядовитыми является боль­шинство органических соединений фтора.

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.

Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.

Хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови

Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.

Цинк играет важную роль в обмене белков и витамина А, в процессе передачи наследственной информации и стабилизации ДНК и РНК, способствует стабилизации клеточных мембран.

L-карнитин усиливает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков

Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).

Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.

Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.