Витамин B7
4,33 (21) 995
Какую роль играет витамин B7 (витамин H, биотин) в организме. В каких продуктах больше всего. Рекомендуемая суточная потребность. Как восполнить недостаток. Взаимодействие с другими витаминами.
19.03.2019
Как вывести молочную кислоту из организма?
4,12 (16) 664
Почему на тренировке человек начинает чувствовать усталость? И по какой причине ближе к окончанию тренировки возникает заторможенность и появляется нежелание заниматься? Часто это объясняют накоплением в крови так называемых «токсинов усталости».
13.03.2019
Витамин B6
4,33 (21) 772
Какую роль играет витамин B6 (пиридоксин) в организме. В каких продуктах больше всего. Рекомендуемая суточная потребность. Как восполнить недостаток. Взаимодействие с другими витаминами.
19.03.2019
Витамин B5
4,26 (19) 742
Какую роль играет витамин B5 (пантотеновая кислота, пантенол) в организме. В каких продуктах больше всего. Рекомендуемая суточная потребность. Как восполнить недостаток. Взаимодействие с другими витаминами.
19.03.2019
Витамин B3
4,35 (23) 871
Какую роль играет витамин B3 (ниацин, витамин PP, никотиновая кислота) в организме. В каких продуктах больше всего. Рекомендуемая суточная потребность. Как восполнить недостаток. Взаимодействие с другими витаминами.
19.03.2019
Витамин B2
4,26 (19) 765
Какую роль играет витамин B2 (рибофлавин) в организме. В каких продуктах больше всего. Рекомендуемая суточная потребность. Как восполнить недостаток. Взаимодействие с другими витаминами.
19.03.2019
При занятии какими видами спорта сжигается больше всего калорий?
4,46 (26) 998
ТОП-15 видов спорта, при занятиях которыми сжигается больше всего калорий
13.03.2019
Витамин B1
4,25 (20) 675
Какую роль играет витамин B1 (тиамин) в организме. В каких продуктах больше всего. Рекомендуемая суточная потребность. Как восполнить недостаток. Взаимодействие с другими витаминами.
19.03.2019
Мясо или соя в пельменях?
4,07 (15) 1246
Эксперты Роскачества исследовали качество этого народного продукта. Есть ли в пельменях мясо, рвется ли у них тесто при варке и насколько вообще это безопасный полуфабрикат?
08.03.2019
Добавьте любимые продукты и блюда
4,26 (19) 9637
Каждый посетитель нашего сайта может добавить любимые продукты или блюда, чтобы использовать в калькуляторе калорийности продуктов.
04.03.2019
Колбаса «Докторская». Что же мы едим?
4,22 (18) 605
Вокруг колбасы, как и вокруг любого другого народного продукта, кишит много слухов. Есть ли в ней мясо лошади, кошек, собак? Добавляют ли бумагу или сою? Эксперты Роскачества выяснили.
04.03.2019
Натуральные продукты-жиросжигатели
4,26 (19) 627
Обратите внимание на натуральные продукты-жиросжигатели! Они помогут нормализовать индекс массы тела, привести в порядок свой внешний вид и здоровье.
03.03.2019
Полезные для здоровья свойства хурмы
4,18 (17) 588
Недавно исследователи обратили пристальное внимание на пользу этого удивительного плода для здоровья всей циркуляторной системы. Благодаря этому интересу сегодня слухи о преимуществах хурмы подкрепляются научными данными.
01.03.2019
10 интересных фактов о человеческом мозге
4,06 (16) 579
На протяжении сотен лет человеческое тело исследуется докторами, учеными из разных областей науки. Но факты, которые открываются перед ними, до сих пор всех удивляют, поражают, а иногда и ставят в тупик.
01.03.2019
10 способов помочь организму с детоксикацией
4,3 (20) 711
Нас окружает множество токсинов, воздействию которых мы подвергаемся. Детоксикация – естественная функция нашего организма. Однако в наших силах помочь ему избавляться от токсинов.
28.02.2019
ТОП-8 природных антибиотиков
4,22 (18) 1029
Эти природные антибиотики способны составить серьезную конкуренцию дорогостоящим аптечным фармацевтическим химпрепаратам. Обратите на них внимание. Ведь их можно употреблять и в превентивных целях!
27.02.2019
6 признаков того, что у вас - катастрофический дефицит белка в организме
4,35 (23) 768
А как можно распознать дефицит белка в организме? На что следует обратить свое внимание в первую очередь?
25.02.2019
ТОП-6 продуктов для мозга
4,12 (16) 667
Исследователи из американского университета диетологии, совместно со своими российскими коллегами, очень продуктивно поработали в начале этого года, составив список из самых полезных продуктов для головного мозга.
23.02.2019
Топ-7 добавок этой весной
4,39 (23) 808
Вы узнаете, какие витаминные добавки и комплексы будут надежными защитниками от простуды, стресса и плохого самочувствия.
22.02.2019
Диета «5 столовых ложек». Описание, меню.
4,07 (15) 598
Относится к одной из самых здоровых и правильных. По сути, она является не диетой, а разновидностью дробного питания, контролирующим размеры порций и их общую калорийность. Это позволяет безболезненно, без психологических и голодных срывов перестроить систему питания человека.
18.02.2019
Вся правда об углеводах
3,73 (11) 876
Что такое углеводы и зачем они нужны? Можно ли употреблять углеводную пищу на ночь? Безуглеводные диеты и их последствия.
18.02.2019
Плоский живот без спортзала: 5 простых советов
4,22 (18) 631
Пользуясь специальными советами, можно привести тело в порядок и без спорта или скудного питания.
17.02.2019
Тенденции фитнеса 2019
4,33 (21) 1102
Фитнес-индустрия всегда уверенно идёт вперед и не стоит на месте. Каждый год появляется что-то новое, и это не удивительно. Интерес человека к своему здоровью и качеству жизни непомерно растет, а это не может не радовать.
12.02.2019
Вся правда о продуктах
4,18 (17) 824
Многие из нас стараются следить за тем, что мы едим. И покупая продукты в магазине, обращаем внимание на состав продукта, содержание красителей, консервантов и других пищевых добавок. При их наличии мы не всегда знаем, что именно за пищевые добавки содержаться в продукте, не можем определить степень опасности, влияние на организм.
11.02.2019
Диета на детском питании
4,36 (22) 717
Данный вид диетического питания подходит многим людям благодаря отсутствию вредных добавок, соли и сахара.
10.02.2019
В какое время лучше есть различные фрукты и овощи?
4,07 (15) 961
При употреблении фруктов и овощей важно помнить не только об их пользе, но и о правильном времени, когда данный продукт лучше всего усвоится и будет максимально эффективен.
22.01.2019
Улучшаем здоровье в 2019 году!
4,46 (26) 698
Новый год – это не только веселый и яркий праздник, который в нашей стране ждут, пожалуй, с наибольшим нетерпением и взрослые, и дети. Это также хороший повод подумать о своем здоровье: о том, как мы следили за ним на протяжении года прошедшего, а также о том, что следует сделать в наступившем году, чтобы всегда чувствовать себя хорошо и поддерживать в норме показатели здорового организма.
12.01.2019
Какие крупы выбирать для похудения
4,64 (39) 1056
Какие крупы выбирать для похудения? Как правильно готовить из них каши?
11.01.2019
Запеканка с куриной грудкой и брокколи
4,36 (22) 646
На 100 грамм - 101.86 ккал Б/Ж/У - 11.9/5.12/2.53 Питательный обед, богатый витаминами и белком
10.01.2019
16 популярных мифов о диетах и правильном питании
4,66 (41) 1202
Темы правильного питания, похудения и эффективных диет очень популярны и с каждый годом начинают интересовать все больше людей. Проблема в том, что в поиске информации о правильном питании рядовой пользователь интернета узнают очень много противоречивых фактов. Рассмотрим некоторые мифы о пищевых привычках и похудении, давно опровергнутые учеными и диетологами, но все еще популярные в сети.
28.12.2018
Поиск
Категории
Последние записи
Витамины и минералы
О пользе витаминов и минералов, их совместимости. Источники витаминов и минералов. Диеты
Различные диеты. Плюсы, минусы, особенности. Здоровый образ жизни
Всё о здоровом образе жизни Исследование продуктов
Питание
Роль белков, жиров и углеводов в организме. Принципы здорового питания. Польза и вред продуктов. Пищевые добавки
Пищевые добавки. Польза, вред, описание. Полезные советы
Рецепты
Рецепты блюд, для здорового и правильного питания. Что нового на сайте
Описание новых возможностей на сайте, обсуждение ошибок и добавление новых функций.
О пользе витаминов и минералов, их совместимости. Источники витаминов и минералов. Диеты
Различные диеты. Плюсы, минусы, особенности. Здоровый образ жизни
Всё о здоровом образе жизни Исследование продуктов
Питание
Роль белков, жиров и углеводов в организме. Принципы здорового питания. Польза и вред продуктов. Пищевые добавки
Пищевые добавки. Польза, вред, описание. Полезные советы
Рецепты
Рецепты блюд, для здорового и правильного питания. Что нового на сайте
Описание новых возможностей на сайте, обсуждение ошибок и добавление новых функций.
Вам так же может понравиться:
Калькулятор калорийности продуктов
Более 7000 продуктов и готовых блюд. Возможность установки лимитов КБЖУ. Вывод на печать или сохранение результатов.Индекс массы тела
Легко и быстро рассчитать Ваш индекс массы тела.Суточная норма калорий
Вы можете рассчитать сколько калорий необходимо, в зависимости от Вашего веса, степени активности, возраста и пола.Гликемический индекс продуктов
Таблица гликемического индекса продуктов покажет Вам из каких продуктов углеводы расщепляются и усваиваются наиболее быстро. Что может помочь при составлении плана питания.Таблица пищевых добавок
Таблица совместимости витаминов и минералов New
Интерактивная таблица совместимости витаминов, минералов и микроэлементов. Вам нужно только кликнуть по нужной ячейке таблицы, чтобы узнать о совместимости элементов.Теги
диеты
спорт
бег
здоровье
питание
похудение
витамины_и_минералы
метаболизм
обмен_веществ
правильное_питание
новое_на_сайте
новости_сайта
сон
разгрузочные_дни
рецепты_блюд_здорового_питания
здоровое_питание
фитнес
плоский_живот
природные антибиотики
хрен
чеснок
корица
имбирь
мёд
лавровый лист
детоксикация
мозг
хурма
грейпфрут
папайя
специи
колбаса
исследования продуктов
пельмени
тренировки
заменители сахара
пищевые добавки
вода
отрицательная калорийность
кофе
абрикос
хлорофилл
витгграсс
