Главная Анализируй себя

Как пользоваться калькулятором калорийности продуктов

Анализируй себя

Наш новый сервис, который поможет Вам лучше себя узнать. Какой Ваш идеальный вес, метаболический индекс, сколько нужно пить воды

Попробовать
Как пользоваться калькулятором калорийности продуктов

23.09.2018 2353 новое_на_сайте новости_сайта

Калькулятор калорийности продуктов - незаменимый инструмент для составления диеты. Он помогает с высокой точностью определить содержание белков, жиров, углеводов и калорий в том или ином продукте. Помимо этого, здесь вы сможете полностью расписать диету, а затем сохранить ее или распечатать. Все сохраненные расчеты будут доступны с любого устройства, и Вы всегда сможете посмотреть или внести изменения.

Наша база данных содержит более 7 тысяч продуктов, блюд и напитков со всего мира! Чтобы не “заблудиться” в таком многообразии продуктов, блюд и напитков, все товары отсортированы по соответствующим категориям. Кроме того, мы добавили удобную форму поиска, если вы хотите найти продукт по названию.

Не нашли нужный продукт в каталоге? Не страшно - можете добавить его самостоятельно! Для этого вам нужно нажать на кнопку "Добавить продукт", а затем указать его название, содержание БЖУ и калорийность.

Содержание

  1. Возможности нашего калькулятора
  2. Как пользоваться данным калькулятором
  3. Как найти нужный продукт
  4. Результаты расчета
  5. Сохранение результатов

Возможности нашего калькулятора

  • Широкий ассортимент реальных продуктов и блюд - более 7 тысяч позиций! Не нашли того, что хотели? Не беда - вы всегда можете добавить свой продукт;
  • Подробный отчет по составленному рациону составляется автоматически. Для вашего удобства помимо "голых цифр" выводятся круговые диаграммы;
  • Вы можете устанавливать лимиты по БЖУ и калориям;
  • Возможность рассчитать суточную норму калорий. Результаты расчетов помогут в составлении рациона;
  • Вы всегда можете сохранить полученный список или распечатать его;
  • Неважно, с какого устройства вы составляли свой рацион: с планшета, смартфона или компьютера - результат сохраняется в базе. В дальнейшем вы можете вернуться к нему для анализа или дальнейшего редактирования;
  • Вы можете оставлять оценки и комментарии к продуктам. Это поможет другим пользователям сделать выбор в пользу определенного продукта;
  • Понравившиеся блюда и продукты вы можете добавлять в “Избранное” - пусть они всегда будут у вас под рукой.

 

Для вашего удобства в калькуляторе калорийности продуктов регулярно появляются новые возможности. Свои предложения вы можете оставлять в комментариях под калькулятором.

 

Полный функционал калькулятора доступен только зарегистрированным пользователям.

 

 

Как пользоваться данным калькулятором

Перед началом лучше авторизоваться на нашем сайте - тогда вам откроется больше функций.

В верхней части страницы расположен пока что пустой список - именно сюда вы будете добавлять продукты для расчета. Ниже находится блок "Выбор продукта" - здесь вы выбираете нужные продукты для добавления в список. Чтобы добавить продукт, необходимо ввести его массу, а затем нажать на плюсик в конце строки.

Выбор продукта и поиск

Начать пользоваться калькулятором

Как найти нужный продукт

  • По категориям. Для этого нужно нажать на кнопку “Выбрать категорию”. В выпадающем меню выбираете нужный вариант. После этого ниже появится большой список снизу;
  • По названию. Рядом с кнопкой “Выбрать категорию” имеется поисковая форма - изначально в ней написано “Введите часть названия…”. Сюда вы можете ввести название, нажать на кнопку с изображением лупы и все совпадения появятся в таблице;
  • Если в таблице уже есть продукты, то просто начните вводить название в поле для поиска и в таблице останутся только совпадения с введенным текстом.

 

Результаты расчета

Добавляйте, удаляйте, редактируйте продукты и после каждого действия Вы будете видеть подробный отчет по составленному рациону. При необходимости установите лимиты по белкам, жирам и углеводам. И при превышении установленных лимитов Вы увидите соответствующее предупреждение.

Результаты расчета

Сохранение результатов

Вы можете в любой момент сохранить полученный результат, который будет доступен с любого устройства.

Для просмотра сохраненного калькулятора, просто кликните на названии и Вы сможете дальше работать с сохранением.

Сохранение результатов калькулятора

 

Основное преимущество нашего калькулятора заключается в том, что он сделает все сложные расчеты за вас - вам только остается добавлять продукты в список. Просто и удобно!

Если у Вас есть пожелания и предложения по улучшению калькулятора калорийности, то напишите в комментарии к статье или в комментарии калькулятора калорийности продуктов

Если Вам понравилась статья, то расскажите пожалуйста друзьям в социальных сетях, оцените статью!

4,48 (27)

Советуем прочитать

Поиск

Вам так же может понравиться:

Калькулятор калорийности продуктов

Более 7000 продуктов и готовых блюд. Возможность установки лимитов КБЖУ. Вывод на печать или сохранение результатов.

Индекс массы тела

Легко и быстро рассчитать Ваш индекс массы тела.

Суточная норма калорий

Вы можете рассчитать сколько калорий необходимо, в зависимости от Вашего веса, степени активности, возраста и пола.

Гликемический индекс продуктов

Таблица гликемического индекса продуктов покажет Вам из каких продуктов углеводы расщепляются и усваиваются наиболее быстро. Что может помочь при составлении плана питания.

Таблица пищевых добавок

Таблица совместимости витаминов и минералов New

Интерактивная таблица совместимости витаминов, минералов и микроэлементов. Вам нужно только кликнуть по нужной ячейке таблицы, чтобы узнать о совместимости элементов.

Комментарии

Оставьте свой комментарий

×

Модальное окно

Подождите идет загрузка...