Сырный суп с морковью и креветками

Очень питательный суп, с высоким содержанием белка.

Сырный суп с морковью и креветками

4,67 (6) 384

Пищевая ценность:

Белки:12,5 гр.
Жиры:4,2 гр.
Углеводы:13,11 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:140,24 Ккал.
586,8 КДж.
12,5 грБелки 4,2 грЖиры 13,11 грУглеводы

Процентное соотношение:

41,9 %Белки 14,1 %Жиры 44 %Углеводы

Категория: Супы и первые блюда

Подробнее:

Состав:

  1. Плавленый сыр 500 гр.
  2. Морковь 250 гр.
  3. Креветки 400 гр.
  4. Картофель 300 гр.
  5. Соль
  6. зелень
  7. перец - по вкусу

Дополнительная информация:

В кипящей подсоленной воде растворить плавленый сыр. Лучше всего подходит мягкий сыр без добавок. Картофель очистить, нарезать мелкими кубиками и положить в воду с сыром. Варить 10-15 минут на среднем огне. Очищенную морковь натереть на мелкой тёрке. Слегка обжарить морковь 3-4 минуты. Когда картофель сварится, положить в суп морковь и очищенные креветки. Еще раз довести суп до кипения. В самом конце всыпать в суп зелень, перемешать и выключите огонь. Накрыть крышкой и дать настояться полчаса.

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Содержание пищевых добавок

Нет пищевых добавок.

Если Вы заметили ошибку, хотите дополнить информацию или написать отзыв о продукте, то можете оставить комментарий. Мы обязательно внесем изменения.

Это интересно

Продукты и рецепты

Все продукты / Все рецепты

Комментарии

×

Подождите идет загрузка...