Творог Агуша Я сам фруктовый 2-сл клубника/ваниль 3,8% 100г

Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне

Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.

Хром участвует в регуляции белкового обмена и процессов производства энергии в клетке.

Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?

Прогулка умеренной интенсивности может предотвратить увеличение веса и помочь в поддержании здорового веса всего за 150 минут в неделю.

АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.

витамин B8 улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, обладает антидепрессантным действием.

Марганец активизирует процессы сжигания жиров и снижение уровня жиров в организме

Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел

Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса

Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.

L-карнитин повышает силу мышц, способствует повышению мышечной массы, нормализует обмен кальция в костной и мышечной тканях, что предупреждает развитие остеопороза.