Йогурт питьевой Агуша клубника/банан 2,7% 200г

Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).

Цинк — важный элемент для нормальной деятельности головного мозга. Он крайне необходим спортсменам и подросткам, поскольку является необходимым условием нормального синтеза гормона роста.

Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?

Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.

Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.

В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ

Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.

витамин B8 участвует в жировом обмене, снижает содержание холестерина в крови; вместе с холином образует лецитин, регулирующий жировой обмен в печени.

Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.

Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы

Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса

витамин B8 улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, обладает антидепрессантным действием.

Механизм действия инозитола в организме тесно связан с холином. Эти вещества - защитники печени и гаранты хорошего усвоения организмом витаминов группы В

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3