Считайте калорийность приготовленных блюд. Рассчитывайте нормы потребления калорий для эффективного похудения. Планируйте свой рацион для достижения идеального веса
Хотите похудеть, сохранить результат или просто контролировать свой рацион? Наш калькулятор поможет Вам.
Широкий ассортимент реальных продуктов и блюд - более 7000 позиций! Не нашли того, что хотели? Добавьте свой продукт
Подробный отчет по составленному рациону составляется автоматически. Для вашего удобства помимо “голых цифр” выводятся круговые диаграммы Вы так же можете распечатать результат.
Неважно, с какого устройства вы составляли свой рацион: с планшета, смартфона или компьютера - результат сохраняется в базе. В дальнейшем вы можете вернуться к нему для анализа или редактирования
Не отрываясь от калькулятора, Вы всегда можете рассчитать суточную норму калорий или установить лимиты КБЖУ
Для вашего удобства в калькуляторе калорийности продуктов регулярно появляются новые возможности. Свои предложения вы можете оставлять в комментариях
id | Продукт | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
![]() | 119.79 | 3.79 | 9.67 | 4.4 | ||
![]() | 220 | 12 | 8 | 25 | ||
![]() | 121.3 | 10 | 3.7 | 12 | ||
![]() | 120.1 | 8.8 | 5.7 | 8.4 | ||
![]() | 118.8 | 17.7 | 4 | 3 | ||
![]() | 110.8 | 17.2 | 4.4 | 0.6 | ||
![]() | 119.2 | 14.2 | 6.4 | 1.2 | ||
![]() | 136.3 | 16.4 | 7.1 | 1.7 | ||
![]() | 140.11 | 4.01 | 11.11 | 6.02 | ||
![]() | 119.2 | 11.5 | 7.4 | 1.65 |
На данный момент Вы не добавили ни одного продукта. Выберите продукт из списка ниже или воспользуйтесь поиском
Энергетическая ценность. Всего:
Белки (гр.): | 0 |
Жиры (гр.): | 0 |
Углеводы (гр.): | 0 |
Калории (Ккал.): | 0 |
Масса (гр.): | 0 |
Энергетическая ценность на 100 гр.:
Белки (гр.): | 0 |
Жиры (гр.): | 0 |
Углеводы (гр.): | 0 |
Калории (Ккал.): | 0 |
Установить лимиты:
Белки (гр.): | |
Жиры (гр.): | |
Углеводы (гр.): | |
Калории (Ккал.): |
Наименование | Белки (гр.) | Жиры (гр.) | Углеводы (гр.) | Калории (Ккал.) | Масса (гр.) |
Блог о здоровье, правильном питании, здоровом образе жизни, диетах, витаминах и минералах.
Читать блогПодождите идет загрузка...